Гипертоники давно и громко заявили о себе миру: мы - группа риска, инсульт с инфарктом ходят за нами по пятам! А гипотоников не видать и не слыхать, видимо, просто нет сил на активную борьбу со своей напастью...

В тихом омуте

Если по утрам вы чувствуете себя разбитой, нет сил даже голову от подушки оторвать, хотя ночью вас вовсе не преследовал ненасытный любовник, потом вас укачало в транспорте, а на работе вы сорвались ... Читать дальше »

Даже в адрес самого безупречного человека порой летят стрелы несправедливых обвине ... Читать дальше »

Бриджит Джонс на полном серьезе составляла перечень парней, влюбляться в которых ей строго п ... Читать дальше »

Наверное, все любят золотую осень, но она так быстро осыпает свои яркие краски. Осень кружит последние листья и уносит их в страну унылых дождей и пронизывающих ветров. И тут самое неприятное – ко многим из нас подкрадывается простуда. А болеть ох как не хочется.

Ведь кашель, даже если нет простуды, заметно ухудшает ... Читать дальше »

… Незаметно зеркало превратилось из друга во врага. Явив досадные морщинки и серебряные нити в волосах, хроническ ... Читать дальше »

Искусство грамотной организации своего времени становится все более востребованным. Однако новички в тайм-менеджменте порой совершают упущения, которые крадут их время и силы. Итак, каковы самые распространенные ошибки планирования?

Не учитывать свой суточный ритм. В книге «Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса» классик тайм-менеджмента Дэвид Аллен описывает типичный пример этой ошибки. Женщина-домохозяйка, которая также подрабатывает ... Читать дальше »

«Это не жизнь, а «эффект бабочки!» - нервничаешь ты. – Всего одна мелочь, а весь день коту под хвост!» Началось все и впрямь с мелочи: с утра ты, как всегда впопыхах, одевалась, тут на юбке вд ... Читать дальше »

Мне приходит много писем с вопросом как повысить самооценку. Многие девушки пишут о самооцен ... Читать дальше »

…В Санькиной машине накурено так, что впору топор вешать. Он курит, рассказывает и периодически всхлипыва ... Читать дальше »

Я на всю жизнь запомнила фразу из какой-то книжки, прочитанной еще в подростковом возрасте: «Любят не ... Читать дальше »